Kost och näring

För att kroppen ska fungera behöver den energi, näring, bränsle, MAT. Ger vi inte kroppen vad den behöver blir det en typ av stress för kroppen och den kommer tillslut att börja kompensera för att fungera. Kroppen börjar då prioritera viktigare funktioner för ren överlevnad och bortprioriterar "mindre viktiga" funktioner så som matsmältning och fertilitet för att nämna några.

Är du redo att ge din kropp vad den behöver för att kunna läka en gång för alla?

Boka

KÄNNER DU IGEN DIG?

Svårt att veta vad du behöver äta för att få i dig vad du behöver?
Förvirrad av alla olika råd och rekommendationer när det kommer till kosten?
Upplever du att du inte mår bra av viss mat, att din mage är känslig?
Har du matintoleranser?
Näringsbrister?
Känner du att du har en komplicerad relation till mat?
Du kanske redan äter bra men upplever ändå att du inte mår bättre?

KOSTENS ROLL I DIN LÄKNING

Kroppen behöver näring för att fungera. Det är först när vi ger kroppen vad den behöver som den kommer att börja läka.

Kroppen läker sig själv men problemet är att vi själva ofta står i vägen här med en sämre kosthållning, restriktiva dieter och utesluter helt enkelt maten som kommer läka.

Vi behöver få kunskap i hur kroppen fungerar och om näringens betydelse för läkningen.

Att äta en massa syntetiska vitaminer kommer till exempel att göra mer skada än nytta i kroppen så att fokusera på riktig mat med hög biotillgänglighet, mat som kroppen kan ta upp och använda är grunden i läkningen.

Vi är alla olika och har olika utgångslägen så vad du behöver är inte alltid samma som för någon annan så här kommer vi utgå ifrån dig, din status och dina behov för att din kropp ska komma i balans igen.