KÄNNER DU IGEN DIG?
-
PMS
-
Mensvärk
-
Irritation / humörsvängningar
-
Kraftig eller utebliven menstruation
-
Utebliven / svag ägglossning
-
Låg sexlust
-
Nedstämdhet
Dessa symptom är vanliga men det betyder inte att de är normala. De flesta utav dessa symptom kan lindras eller till och med helt försvinna med hjälp av kost och livsstilsförändring. Vi behöver bara komma till botten med vad obalanserna beror på.
-
Acne / hudbesvär
-
Låg energi
-
Håravfall
-
Svamp / urinvägsinfektion
-
Låg kroppstemperatur
-
Östrogendominans
-
Progesteronbrist
HORMONELL BALANS
Menscykeln är kvinnans 5e hälsotecken och speglar din allmänhälsa. Har vi problem med vår menscykel tyder det alltså på att något inte står rätt till i kroppen. Hormonerna har en stor påverkan på vår hälsa och hur vi mår på daglig basis så det är viktigt att hålla dem i balans.
De flesta kvinnor upplever hormonella obalanser någon gång i livet och som kvinna tar vi ofta för givet att hormonella symptom som ovan är en del av vår cykel. Att dessa besvär är något vi behöver gå igenom varje månad, men du behöver inte ha det så!
Genom att hitta grundorsaken till din obalans och därefter jobba med rätt verktyg, din kost och din livsstil så kan du verkligen minska och även bli av med symptom och få en stabil menscykel där du får mår bra genom hela månaden.
VAD BEROR EN HORMONELL OBALANS PÅ?
Detta är väldigt individuellt men vissa bidragande faktorer kan vara;
-
Mage/tarmhälsa som är i obalans
-
Inflammation
-
Stress
-
Nedsatt sköldkörtelfunktion
-
Näringsbrister
-
Dålig / bristande kosthållning
Därför blir då också behandlingen olika beroende på vad just din grundproblematik är. När vi hittar orsaken till de symptom du upplever kan dina problem lindras och i många fall också försvinna.
Boka en fri konsultation så pratar vi mer.
LÄS MER
Ångest, oro, stress, negativa tankar, utbrändhet, låg livslust
Rutiner, stresshantering, egenvård, rörelse, balans i vardagen,
